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经过一个晚上的修炼，程云轩体内丹田中第二个灵力液滴也渐渐凝实，身体肌肉强度又有所增加。
程云轩站起身来，活动一下身体。“噼里啪啦”一阵脆响，浑身舒畅。
略作收拾后，程云轩向着，练武场赶去。
此时练武场上程家一众兄弟已经列队整齐，身上帮着新做的铁砂袋，略微显得有些臃肿。
程云轩的到来引起了他们一阵的欢呼，昨晚痛打赵家疯狗居然没有惹来家主责罚，反而换来了一阵表扬，这使得他们已经将程云轩视若神明，看着他的眼神中充满了渴望。
程云轩来到这个没有电脑、电话、手机、电视等等的世界好几个月了，虽然他已经有些适应了这里的生活，可是他却一直在提醒自己他的家乡在地球那个不同与这里的地方，哪里还有他的家人和爱人。
今天难得他有机会第一次当教练，当他站在比武台看着台下整齐划一的兄弟们，突然让他想起前世军队电视剧中训练菜鸟的那一出，他眼神一亮，嘴角微微勾起一个邪恶的微笑。
他朗声说道：“你们绝对我传给你们是武技你们能够修炼好么？”
“能！”
“声音太小，你们早上没吃奶么？给我大声点！”
“能！！！”
“哈哈哈哈我好久没有听到有人能把牛皮吹的这么清新脱俗了！我觉得你们里面能有十分之一学会都难！你们以后要拿出比现在多十倍，百倍的付出，可能才会有那么一点小小的收获。而且修炼我的武技会非常艰苦，做人要懂得知难而退！有愿意退出的，现在就可以站出来。我，不会嘲笑你们，因为我觉得这是你们做出的最正确的选择！有么？”
程云轩的声音在练武场上空回荡，而现场却是一片寂静。
众人包括程易惊都被程云轩的一通胡言乱语说的脑子有些迷糊，可是在这么以武为尊的世界，视高阶武技如生命的地方，此时放弃才是真正的傻逼。
恶搞了众人一翻后，心情大好的他渐渐的进入了状态。
“没有人愿意退出，这很好！充分的证明了我们程家儿郎都不是孬种，我看好你们！那么现在就是五万米负重越野，大家排好队，跑步走！”
程云轩带着他们直接向着石虎城外跑去，在石虎城大街上留下一路目瞪口呆的人们。程云轩奇怪的修炼方式一瞬间又传遍了整个石虎城。
出了石虎城程云轩就让大家，用上《凌波微步》初级步法，相互之间疯狂的追逐着。等到大家再次回到程家的时候，一个个的已经都累的跟狗似的。
但是程云轩并不让他们坐下休息，而是依然让他们挺拔的站着，又站了一个时辰这才罢休。
程云轩站在比武台上继续说道：““我要交给大家的拳法，名叫太极拳。
太极者
无极生动亦之机阴阳之母阴不离阳阳不离阴阴阳相亦皆及神鸣
心静身正亦气运行开和虚实内外合一运柔成钢钢柔并用静发自如
这个拳法有招式但是拳法本身重其意，不重招式。要求自己去感悟，感悟自己的呼吸，运动、用力、发劲，感悟自然，要求就是控制身体每一个部位的用力，使得身体的配合达到最完美的配合，不多浪费一丝力气。略有小成就能四两拨千斤，不过这修炼第一层首先是要董劲。”
程云轩看着下面一群人迷茫的眼神，无奈的挠挠头。
随后他指着台下比较壮实的程易山说道：“易山，你上来。我先给你们演示一下什么叫四两拨千斤。”
程易山在程云轩面前站定后，两人搭手后程云轩大声说道：“易山力气大是出了名的，你们看，我这样站着不动只要他能推着让我脚移动半分，今天中午高皇酒楼，我请客你们随便吃！”
程云轩这话一出口，台下众人立刻就欢呼了起来，他们谁也不相信程易山会推不动程云轩。
程易山心想反正我有的是力气，推就推吧，还不信推不动你。
他就这样推了上去，谁知道刚一用劲，程云轩轻松一带，还不知道这么回事的他身体随着就飘了起来，只听“砰”的一声，他就重重的摔在了地上。
迅速爬起来的程易山脸一下子就涨的通红，台下众人也吃惊不已，但最多的向往和兴奋。
“这他奶奶的，简直就的神技啊！”
程易山还没弄明白就飞出去了，他觉得是自己大意了，心里不服气的他，又重新的站在了程云轩的面前，要求再来一次。他心想这第二次要小心点了。
又搭上手，转了一圈，他看准了一个发力的机会，猛一用劲，谁知程云轩一带，他再一次踉跄了滚了出去。此时的他就跟奇怪了，本来觉得自己力气天下无敌的，这么可能莫名其面的又飞出去了呢？
倔强的他在一次的站在了程云轩的面前，他心想这一次一定要看清楚程云轩用的招式，一定要防住。连他自己都没有注意的是他此时已经放弃了想把程云轩推出去的想法了，脑子里只想着能够防住就行了。
他脑子虽然想，可是该防不住还是防不住，防不胜防的他在一次的飞了出去后，他慢慢的站了起来，呆若木鸡。
??
程云轩当着他们的面拿实力程易山演示四两拨千斤，轻松惬意的就把他撂倒的情形让他们彻底被程云轩的实力所折服。同时对程云轩愿意将这么高阶的功法传给他们而感到十分的感动。
“刚才我给大家演示了，一下太极的四两拨千斤。下面我将教大家太极七十五式式，我先给大家演示打一遍，大家看仔细了。”
起手式、金刚捣碓、拦扎衣、六封四闭、单鞭、金刚捣碓、白鹤亮翅、上步七星、下步跨虎、摆脚、当头炮、金刚捣碓、收势
程云轩一套拳法打的含蓄内敛、连绵不断、急缓相间、如行云流水一般看的众人如痴如醉，真的是更在跳舞一般，美的如在画中。
如果不是在场的他们见识过这拳法的厉害，谁能相信这么看似软绵绵的拳法竟然蕴藏有那么强大的威力。
随后的时间程云轩耐着性子指导他们一招一式的练了起来。
程家功法多以刚猛为主，谁也不明白程云轩让他们放松的真真意思，更不知道要放松到什么程度。
他们僵硬无比的身体，把整套拳法给练的是乱七八糟，看的程云轩是欲哭无泪。
文有太极拳的真正含义就是因为拳法本身就蕴含着文化哲理。就像是一个儒雅飘逸的读书人。但是给他们这么一练出来要么像是大街上屠狗宰羊的屠夫，要么就是妓院里坦胸露乳招手弄姿的妓女。
忍耐力已经达到极限的程云轩愤怒的说道：“松松松跟你们都说多少遍了，松松松太极功，太极头条要放松，要学太极先学松，不然难得太极功！??你们他妈的脑子里装的是屎么？”
“嘿嘿?”
当他看到那个自以为架势摆的十分优美的程易惊自信的看着他笑时，他彻底爆发了，朝他大吼道：“你他妈的以为你是土窑里的妓女么，你摆这个姿势是准备撅着屁股给别人干么，你个傻逼！”
程易惊脸都给骂绿了。
无比郁闷的程云轩哪里知道他的小心思，可能是骂的还不解气，他又一个侧踢直接把程易惊给踢飞了出去。
现场的众人想笑又不敢笑，一个个摆着个千奇百怪的姿势动也不敢动一下，唯恐下一个倒霉的就是自己。
