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叶天云用手摸了半天才找出了落满灰尘的《形意拳解》和《金钟罩》，这两个书对他可以说非常重要，叶天云现在身上有一半的招式都是出自上面，而且还有最为重要的内功，所以他在当初走的时候也是非常小心谨慎，卫生间这种地方一般不会有人注意到，可以说越危险的地方就越安全。回到了床上叶天云拿着这两本书看了看，然后又从行李中拿出碎骨手的笔记翻开看了起来，前两天在美国的时候也没有时间看，这次静下心来开始细细研读。
目前有关节技有两种说法，一种是以泰拳为主，意思也非常简单，就是用自身的关节给予对方造成严重伤害的一种技术。主要是以肘关节和膝关节为主，这种伤害非常大，尤其是膝关节，如果打到要害直接能将对方毙命。而中国的擒拿（关节技）则不同，他的意思和泰拳可以说千差万别，主要是以折、断、扭、锁、困等为主的，将对手的关节、骨骼造成永久或暂时性的严重伤害为目的的格斗技巧。
两种都有不同的作用，无法比较到底是谁高谁低。
叶天云拿着笔记看了起来，刚翻开第一页就看到上面写着“拳本无法，有法也空，一法不立，无法不容”。意思就是说不要拘泥于一招一式。但对初学者来说，还必须从有法到无法这个过程，然后达到身无定形，脚无定位，手无定式，随心所欲的境界。
这本书就是讲擒拿的各种方法，以及关节的弱点，还有如何发力。叶天云又找出来一些关于生理学和解剖学的书籍才能把这些东西弄懂。
他对任何有价值的武功都非常有兴趣，晚上十点多就开始看了起来，一直到凌晨三点多。
叶天云合上笔记才知道它的珍贵，自古就有“教枪不教把，教拳不教拿”的说法，有些门派得将擒拿就当成了镇门之宝，秘不示人，可见拳家对擒拿术的重视。
真正的擒拿术为活手擒拿，它是融踢打摔跌与点穴术为一体的技击术，一旦得手，轻则致人伤残，重则致人死亡。故而，活手擒拿术用时需慎之又慎。活手擒拿术特点为：劲力绵沉，迅猛刚炸，螺旋缠绕，软硬互化，八方滚搅，粘沾连随，随高就低，开合屈伸，周身一意，无穷变化。�ネ耆�不像是现在的擒拿所能比的，这是真正的武林功夫。
这里所说的点穴并没有那么神奇，它指的是人体的一些重穴和要穴，能够给人造成最大伤害的地方。
第二天早上六点钟叶天云就起来了，他从学习金钟罩开始，睡眠的时间就不断在减少，大多数只睡三四个小时，其它时间也都是在练习武术，研究功夫。
叶天云到了二楼发现石青山已经在那里练习了，看起来时间不短了，他的身上也都湿透了，脸上的汗不住的向下淌。
石青山看到叶天云并没有停止而是咬着牙说道：“师傅早！”说完就不敢在开口了，他正在站三体式，两只腿都有些颤抖了，可是还是在坚持，就这样一秒一秒的挺非常难受，能说一句话就很不容易了。
叶天云走到他身前点了点头，用脚稍稍一踢他的大腿道：“不要说话，把架式站好，三体式的要点要在脑中清晰记得，身体不可俯仰，两肩向下松垂，两肘紧贴在两肋外侧，头要向上顶劲，胯部要缩，膝部要屈，腰部要塌，身体要稳定。”
石青山本来就有些支撑不住了，经过这一系列的教导更是累的不行，只能站了起来抖了抖双腿，然后才说道：“我以前总觉得累，所以最不愿意练的就是三体式，现在才知道它的作用，因此才下决心从它开始练起。”
叶天云“嗯”了声道：“这是好事，成为武者就要知道自己的弱点，这样才能不断的超越，向武术的高境界迈进。”
石青山点了点头，半天才觉得有些不对，他猛的反应过来瞪大了眼睛说道：“师傅，你是说我要成为一武者了？”可以看得出他现在非常惊喜，还有一脸的不能置信。
从武术爱好者到武者要经历很长时间，石青山也是最近一段时间才知道武者这种说法，他苦练了很长时间，终于在叶天云的指导下成为了武者，怎么能不高兴。
叶天云打碎了他的幻想说道：“你暂时还不算是一个真正的武者，仅仅具有武者身体的雏形罢了。
石青山听了并没有气馁，他很开心的道：“其实有进步我就满足了，至少也算是半个武者。”说完他又想起昨天叶天云的话... -->>
